Kochasz swoje dziecko, dbasz o jego rozwój, starasz się być wystarczająco dobrym rodzicem. Jednak czasem (często?) nie potrafisz dogadać się z dzieckiem; czujesz bezradność, frustrację, może gniew. Ono też przeżywa trudne emocje i zachowuje się w sposób, który jest dla Ciebie trudny. Więcej spokoju w Waszej rodzinie: czy to nie piękna myśl?
– To właśnie spokój, rozumiany jako radość, właściwy poziom pobudzenia i uważność na siebie i innych, jest centralnym pojęciem podejścia Self-Reg, któremu poświęcony jest warsztat. Self-Reg to oparta na wynikach badań naukowych metoda samoregulacji, czyli rozpoznawania i regulowania własnych stanów pobudzenia i zarządzania swoim napięciem i energią. Podczas warsztatu:
– dowiesz się, jak stres oddziałuje na emocje i zachowanie Twojego dziecka i jak to wpływa na Ciebie,
– poznasz pięć obszarów stresu i samoregulacji,
– poznasz pięć kroków Self-Reg, sprzyjających spokojniejszemu funkcjonowaniu Twojego dziecka.
Prowadząca: Agnieszka Stążka- Gawrysiak – trenerka Self-Reg, coach. W czerwcu 2018 roku jako pierwsza osoba w Polsce uzyskała certyfikat Self-Reg drugiego stopnia (Facilitator) kanadyjskiego MEHRIT Centre. Mama trzech synów w wieku od niespełna dwóch do siedmiu lat. Prowadzi blog http://dylematki.eu poświęcony dylematom świadomego macierzyństwa i narzędziom rozwoju osobistego rodzica, m.in. Self-Reg.

KIEDY:
23 października 2018 roku, godz. 18:00-20:00

GDZIE:
Przestrzeń dla rodziny, ul. Przy Bażantarni 11, lok. B2 (wejście od ulicy Borsuka, żółty budynek z turkusowym dachem, turkusowe ogrodzenie, będą trzy furtki, środkowa to Przestrzeń dla rodziny)

Zajęcia dofinansowane są w ramach projektu Przestrzeń dla rodziny przez Dzielnicę Ursynów m.st. Warszawy.

Koszt udziału 10 zł od osoby.
Płatność w formie przelewu. Przelew stanowi potwierdzenie rezerwacji miejsca.

OBOWIĄZUJĄ ZAPISY (liczba miejsc ograniczona):
przestrzen@manzana.org.pl
Zgłoszenia: Imię i nazwisko, telefon kontaktowy, tytuł i termin

Info:
Facebook: PRZESTRZEŃ DLA RODZINY
www.facebook.com/przestrzendlarodziny

Serdecznie zapraszamy!!!